Ako vas je naslov doveo do ovog kutka idemo dalje kroz jedno putovanje.
Ono što mi svakodnevno zovemo „bora“ jeste proces u koži, koji se dešava sa godinama.
Do nekih godina dobra genetika nosi izgled, bez obzira na način života. A, onda u jednom momentu sve naplati u izgledu, a na to se nadoveže i onaj psihološki deo. Ovaj drugi deo nije uvek vidljiv golim okom, osim iskusnim doktorima ili onima koji saslušaju ili prijateljima.

Međutim, postoji i opcija da dobra genetika u određenom periodu života ustupi mesto dobroj navici. Tako da i osobe koje genetski nisu u nasledstvo dobile gomilu kolagena :) imaju jako lepe i izvesne šanse za negovan, zdrav izgled kože lica, na primer.

Naslov ovde ima ulogu vodiča, nekog krajnje šaljivog, ali da mu damo šansu:

Kako do više bora:

• (Ne) skidati šminku uveče (znam i vrapci na grani znaju, a da li primenjuju?).
• (Ne) koristiti kremu sa SPF faktorom.
• (Ne) pušiti cigarete.
• (Ne) izlagati se direktno i dugo sunčevim zracima- odprilike u periodu dana od 12h do 17h.
• (Ne) konzumirati mnogo slatke i industrijski prerađene hrane.
• (Ne) baviti se nekim aktivnostima, npr. plivanje.
• (Ne) nervirati se (lančana reakcija u kojoj akcija raznih supstanci u organizmu dovodi do hormonskog disbalansa).
• (Ne) konzumirati kvalitetne kozmetološke i tretmane estetske medicine.
• (Ne) pridavati značaj kućnoj nezi kože (kad pomislimo koliko je to svakodnevno, dolazimo do zaključka i kolikoje važna).

Sad vas pozivam da pročitate tekst iznad, ali bez rečice NE i dobićete neke preporuke za : „Kako do manje bora?“, što je svakako optimističnije.

Sigurna sam da ste inspirisani i da možete dodati još neku preporuku.

Da se vratim na genetiku, i jednu zanimljivu kategoriju bora, one koje se nasleđuju.
Da postoje i nasledne bore.
Pogledajte svoje najbliže, majku, sestru, oca, ili slike...ukoliko prethodna opcija nije moguća, na žalost. Neko će uočiti i slične obrasce starenja i na iste ukoliko poželi može da reaguje i da ih ublaži.
Ako odemo dalje od genetike i familije, bitna stavka starenja jeste i okruženje u kome se živi. Da se podsetimo da familiju ne možemo da biramo :) ali prijatelje i poznanike možemo. Socijalne relacije su jako bitne.
Slovo po slovo dođe se i do pitanja:

A, šta sa životnim okolnostima koje nisu naklonjene da se očuva vitalnost i zdravlje?

Nemam odgovore na sva pitanja, ali na ovo se setim reči, koje ne znam kome pripadaju, pa se izvinjavam jer ne navodim autora, ali ih pamtim.

„Starenje je prokleto odustajanje od jedne po jedne stvari. Ne odustajte. Istrajte!“

Opcija starenja bez bora, zaista ne postoji.
Bore se mogu samo ublažiti.
Cilj je najbolje izgledati u svojim godinama, a mera tog cilja nije kubik. Ako se razumemo?
Samo realne priče dolaze u obzir.
Strah od starenja koji se opisuje brojem bora na licu, slabi duh i to je momenat koji treba prepoznati i suočiti se na adekvatan i bezbedan način. Posebno kada su u pitanju tretmani estetske medicine.
Ivana Mavrak